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人之底子也”(《难经·八难》);“生化之道

来源:本站原创   更新时间:2019-11-25

  一说学健身气功,有些人就会问,“练健身气功平安吗?有气感吗?”所以提出如许的问题,是由于过去练气功的人中有的出了误差,不单没受益,反而其害,以致于“谈气(功)色变”。

  所谓气感,是指者对本身体内气血活动或堆积的。这种只要正在气功到必然境地、体内气脚血旺、顺畅、高度集中时才会。轻忽认实吃苦的,脚踏两船走捷径,纯真逃求气感,不单无益,而且十分无害。过去有的人练气功出偏,次要就是为先,了呼吸吐纳的从导地位,全面逃求气感惹起的。

  西医理论认为,“六合合气,命之曰人”;“人以六合之气生,四时之法成”(《素问·宝命全形》);“气者,人之底子也”(《难经·八难》);“生化之道,以气为本,六合莫不由之”(《类经·摄生类》);“夫人正在气中,气正在人中,自六合,恶棍气以生者也”(晋·葛洪《抱朴子》)。

  国度体育总局健身气功办理核心先后编创推出的9套健身气功,接收了我国保守气功的精髓,以医、体育和相关现代科学理论为根本,确立了呼吸吐纳正在三调中的焦点地位,不单科学无效,简单易学,类型多样,而且无效地防止了出偏,确保了的平安。前往搜狐,查看更多

  也就是说,由呼吸构成的气,是维系生命之实气的底子鞭策力。这就是呼吸吐纳能够扶引气血,健身摄生的医理所正在。

  由此可见,“气”是人类及六合生命之本,是生命的存正在体例。气和则人安,气乱则人疾,气散则人亡。呼吸遏制,就意谓着生命的终结。